Kaniner

Vi körde veggiemat till middag idag med.


Grönsakspaj I like!
Kastade i lite vad som fanns hemma. Rödlök, paprika, bönor, fetaost, solroskärnor, kryddat med curry och lite kärlek i form av ägg och grädde.
En blodig biff är ju himla gott när det är vällagat men det här funkade perfekt som vardagsmat.

Träningstips

För nån vecka sen fick jag ett app-tips som jag nu tipsar vidare. Idag har jag äntligen kommit mig för att testa appen Nike training club:


Massor med olika träningspass där främsta redskapet är ens egen kropp.


Plankan var en utav ingervallerna på det passet jag prövde idag.
(dyngsur i håret efter en löprunda i slasket innan app-passet).


Appen är gratis men himla skönt att ha investerat i en yogamatta då det är dags för situps. Denna fyndas på Stadium för 300bagis.
Riktigt bra träningstips!

Himmelsk sushi

Middagsdejt med Lisa idag. Hon hade bestämt att ta med mig till en av hennes favoritrestauranger.


Det var en helt underbar liten sushi-restaurang som måste vara en av de bästa i Stockholm.


Temaki med rökta räkor och japansk majonäs. Mums!


Härlig tisdagsdejt och det finns alltid massor att ta igen i skvallerväg när man träffar Lisa!

Materialsporta

Yes! Det blev äntligen ett par skidor till mig igår. Men idag töar det ju typiskt nog så det blir ingen bild med nya skidorna på men får bjuda på en med mina nya skidhandskar ist:


Himla snygga. Tekniken kommer väl fortfarande vara lika med noll vid nästa skidtur men då är man iaf materialiserad...eller nåt!


Heja heja materialsporten!

Riktigt bra träningsvecka

Den här vecka har varit en riktigt bra träningsvecka för mig.
5km löpning i måndags, stenhårt spinningpass i torsdags och en 90 min lång skidtur idag:


Däremellan en massa promenader fram och tillbaka till jobbet.
Känner mig riktigt nöjd!

Middagstips

Mange var plötsligt sugen på veggie-mat så sagt och gjort blev det dessa till middag igår:


Mycket snack just nu om köttkonsumtionen. Dessa veggie-filéer var supergoda och kan varmt rekommenderas. Vi körde klyftpotatis och svampsås till.


Lördagsmyset är från mamma-Bastås "recept"...


Varma jordgubbar och Philadelphia marabou.
Mumsigt värre och lätt som en plätt!
Idag blir det en tur i skidspåret, evetuellt inhandlande av egna skidor och lite bröllopsplanering!

Bröllopsmässa

Idag har jag varit på bröllopsmässa. Man kunde kanske tro att man går på en bröllopsmässa med sin blivande partner...men jag tog med ett kanske än bättre sällskap: tärnorna!


Tove, jag och Lina strosade runt på mässan i Nacka i nästan fyra timmar. Är helt slut nu!


Men vi började dagen med en stadig frukost på Enskede bageri.


Sen gjorde vi mässan osäker och ringar provades...


...marchmallows doppades i chokladfondue...


...klänningar "provades"...


...blommor doftades...


...champagne smuttades...


...och champagneflaskor sabrerades.

Jag är heeeelt slut!
Däckar nog snart i säng efter alla intryck. Men en riktigt bra och rolig dag där jag fick med mig några riktigt fina erbjudanden hem!

Gunde-wannabe

Mange och jag har skakat hand på att jag ska åka Kort-vasan 2014...
Varför det kan man undra?
Varför inte tänker jag!


Fästmannen får bli min personliga vallare, blåbärsdrycksutdelare och massör.
Nu saknas bara ett par egna skidor också...

Reseplanering på hög höjd

En lugn söndag som snart lider mot sitt slut. Tvätt, räkningar, långpromenad och middag hos Manges föräldrar. Men en del av dagen har vi spenderat studerandes dessa:


Reseplanering med stort R!
Vår bröllopsresa kommer med största sannolikhet bära av till Malaysia och Borneo, eventuellt ett Singapore-stopp.
På Borneo finns ett 4000m högt berg som ger magnifik utsikt över ön. Självklart ska vi bestiga detta! Vi är ju inte några som lägger oss på en solstol och nöjer oss med att vända sida en gång i halvtimmen. Vår resa kommer nog bli en riktig äventyrsresa. Jag har läst att man kan få hyra in sig att bo i hos Malaysisk familj för en natt. Det vore häftigt!
Fortsättning följer...

Skidåkning

Idag har vi åkt skidor vid Ågesta golfbana. Min teknik är lika med noll och glidet var väl siochså på svärmors gamla antikviteter. Men åh så härligt och solen sken under hela turen.


Sportiga Mange.


Håret frös på rätt bra!


Mycket folk ute i spåret!

En härlig fredag

Finns det nåt som slår känslan när man går ifrån jobbet redan 13.30 en fredag och har hela helgen fri?
Det var en härlig känsla idag när jag kilade hemåt vid den tiden och snörade på mig löpardojjorna:


En soldränkt Årstavik väntade.


Nya snygga löparjackan på. Julklapp från fästmannen.


Efter dusch och uppfräschning kikade svärmor förbi. Middag och bio som en sen födelsedagspresent till henne.
Middan: riktigt god indisk gryta. "Kokoskyckling" på arla.se för den som är sugen.
Bion: "Mammas pojkar". Lite småknepig film men man fick dra på smilbanden några gånger iaf.

Nytt till hemmet

I måndags köpte vi nytt köksbord på Blocket. Idag blev det nya stolar från Ikea.


Det är fyra stolar inhandlade men snickarna orkar bara skruva ihop två ikväll.


Snygga va? Å så otroligt sköna!

Hälsoupptåg

Jag fortsätter mina små hälsoupptåg med jobbet eftersom jag är hälsoinspiratör. I november var det boule, ikväll har vi bowlat!





Nåt bowlingproffs är man väl inte men som tur är är det ju en rätt kul sport trots det.


Efteråt blev det middag på Helenes krog. Helt enorma tallrikar och portioner.
Kul kväll!

Äntligen klar!

Idag blev jag äntligen klar med kursen Projektledning.
Har redovisat och opponerat hela dan så jag känner mig alldeles matt nu ikväll.
Men jag har firat detta med en middag med mina nära och kära:


Mattias och mormor.


Mange, Annsan och jag.
Det blev middag på Enskede krog som än en gång levererar god mat och bra service.

Nu ska jag vara pluggfri ett tag framöver och det ska bli så skönt. Men vi får se, nån gång börjar säkert pluggisnerven att rycka igen.

Gardinshopping

Utanför Avesta finns det en butik som heter Franzéns. Den kikade mamma, jag och Anna förbi innan kalaset i lördags. Där finns det tyger, inredning och kläder att shoppa.


Jag kom mig äntligen för att köpa gardiner till köket...


...och till sovrummet. Äntligen!

En femåring

Fem år sen den här sköningen föddes:


Molly hade kalas för familjen idag, på självaste födelsedagen.
Imorrn ska hon ha tjejkalas.


Ett barnbord och ett vuxenbord till middagen, precis som det ska vara på kalas.


Tårta och mumsiga chokladbollar till efterrätt. Bollarna rullade av mästerkocken...


...Björn. Världens bästa Björn!
Äntligen fick han sin julklapp ifrån mig, det snygga förklädet.

Nu har en trött 5-åringen däckat i sängen och snart gör man nog det själv också...

En bra start

Vi började dagen med en långpromenad runt Skantzsjön.





Måste ju göra av med lite kalorier så man får plats med födelsedagsfika ikväll.
Mamma är också ShapeUp-frälst!

Hemma hos mor

Min fredagskväll spenderas hemma hos min kära mor:


Jag tog kärran hit efter jobbet.


En kväll då bara mamma och jag fick umgås. Mysigt!
Imorrn åker vi vidare och myser i Avesta, Molly blir stora tjejen.
Det vankas 5 års-kalas!

Det där med nyårslöften...

...jag skrev ju tidigare att jag inte skulle ha något diet/gymmål som nyårslöfte.
Men när Mange bestämde sig för att testa min kompis Toves app ShapeUp så kunde jag ju lika gärna haka på det:


Fast ShapeUp är inte nån diet i ordets rätta mening. Det finns inget man inte får eller bör äta. Man bara bokför det man har ätit och ser till att man motionerar tillräckligt. Enkel mattematik, plus och minus.
Så nu kör vi ShapeUp och ska vara snygga som få på bröllopsdagen.

(Obs, detta blogginlägg är inte sponsrat utan har komponerats helt i författarens egen regi.)

Slutspurt

Vi slutspurtar i kursen projektledning och jobbar med de sista ändringarna i vår rapport. Men vi har även en presentation på g till nästa tisdag. Har bjudit in chefen min bland annat till tisdagens prövning.

Vår kursföreståndare, Göran, har verkligen varit toppen och väldigt insatt i ämnet. Vi tänkte därför köpa en liten bukett blommor till honom men även ett fint kort:


I det här kortet står det att vi var och en från kursen har skänkt pengar till planteringen av ett träd. Det här kom jag på när jag satt med den enorma bibba kompendier vi har fått under kursen.
Klimatkompensering I like!

En randig julklapp

Jag skrev ju tidigare att jag är lite anti nyårlöften som involverar dieter och gymkort. Det funkar säkert för vissa men jag känner att jag redan motionerar en hel del och äter rätt hyffsat.


Vardagsmotionen får jag främst i form av promenader fram och tillbaka till jobbet. Det är ca 5km enkel väg.
Jag fick av kära mor ett par snygga stödstrumpor i julklapp. Dem hade jag på mig idag på promenaden till jobbet. Supersköna och jag tror verkligen de gör sitt för cirkulationen.

Champagneprovningen

Igår provades det alltså bubblande vin från flaskorna tre. Här är gänget samlat (jag är fotograf):


Tärnor, bestmans och ett stycke blivande brudgum.
Smaklökarna vässades och skumpan gurglades. En mysig kväll där vi korade en vinnare som kommer avnjutas väl kyld den 28e september!