Träningstips

För nån vecka sen fick jag ett app-tips som jag nu tipsar vidare. Idag har jag äntligen kommit mig för att testa appen Nike training club:


Massor med olika träningspass där främsta redskapet är ens egen kropp.


Plankan var en utav ingervallerna på det passet jag prövde idag.
(dyngsur i håret efter en löprunda i slasket innan app-passet).


Appen är gratis men himla skönt att ha investerat i en yogamatta då det är dags för situps. Denna fyndas på Stadium för 300bagis.
Riktigt bra träningstips!